أحمد مصطفى من الناس إلي بتزيد في الوزن بصعوبه لما جالي كان عنده يأس مش طبيعي وكان حاسس إنه مش هيعمل حاجه فأنا طمنته إنه هيوصل لفورمة عمره ما كان يتخيل انه هيوصلها ودا الي حصل فعلاً بعد سنة كاملة من الشغل و الإجتهاد
نظام غذائي متغير مخصص ليك من الأكل الي بتحبه محسوب السعرات والفيتامينات و المعادن و معاك كتاب وصفات عشان متملش من الدايت
برنامج تمرين متغير مخصص ليك من اختيارك لعدد من الأيام، وأنظمة التمرين المختلفة مشروحة بالفيديوهات، وكل تمرينة لها شرح مفصل هيساعدك تتعلم وتوصل للفورمة في أسرع وقت
هتلاقيني دايماً متاح، تقدر تبعتلي أو نعمل مكالمة تليفونية أو فيديو حسب الباقة اللي بتختارها، عشان دايماً أكون جنبك وأشجعك تكمل
باقه التغير الكلي لصحتك وتحويلك لاقوي نسخه من نفسك
نظام غذائي مخصص متغير
برنامج تمرين مخصص متغير
روتين لتطوير عضلات البطن
برنامج لتسجيل أوزانك الإسبوعيه إلي هيساعدنا نزود الحمل التدريبي مما يساهم في تطورك وزيادة كتلتك العضليه
كتاب يضم أكتر من ٥٥ وصفة صحية منهم (بيتزا - برجر) مما يساعدك في تحقيق هدفك والإستمتاع بالنظام الغذائي
خطة إطالات لمساعدك في تقويه أوتارك وعضلاتك و زيادة الإستشفاء العضلي
فريق متخصص للمتابعة اليومية على الوتساب للرد على جميع الأسئلة
كارديو روتين لتسريع النتائج
خطه مكملات غذائية (اختياري)
كل الخطط بتنزلك علي الابلكيشن MUST-FIT APP
مكتبه تحتوي علي 120+ فديو تمرين مشروح بشكل مفصل بالاخطاء الشائعه والعضله المساهدفه
برنامج للاقلاع عن التدخين
باقة VIP: هتستفيد من متابعة يومية شخصية مني، وكمان معاك رقمي الخاص عشان تقدر تتواصل معايا في أي وقت. بالإضافة إلى لقائين عبر زوم كل شهر، هتكون دايماً على الطريق الصح لتحقيق أفضل نتائج وأقصى استفادة من برامجك التدريبية
تشمل كل مميزات الباقات اليومية بالإضافه إلى:
متابعة يوميه مني أنا الي بسأل عليك بشكل يومي
معاك رقمي الشخصي تقدر تكلمني في اي وقت
٣ - ٢ ميتنج زوم في الشهر
دي باقة مخصصة للرياضيين المحترفين الي عايزين يطوروا من نفسهم في الرياضه بتاعتهم
نظام غذائي مخصص لهدفك هيساعدك تطور من أدائك في رياضتك بشكل هيميزك عن كل زمايلك
نظام تمرين مخصص لتقويه جسمك وتطوير القوة و التحمل العضلي وتقويه المفاصل و الأوتار
أنا الي بصمم لك الخطط بنفسي لا يوجد فريق
متابعة يومية على الوتساب للرد على جميع الأسئله
خطه مكملات غذائية (إختياري) هتساعدك لخدمه أدائك