متابعة يومية أو أسبوعية معايا أنا شخصياً
متابعتي معاك هتفرق جداً عشان لو عندك أي سؤال في أي وقت هرد عليك، وعشان لو حسيت إنك بدأت تبوظ، أشجعك وأرجعك للطريق تاني
اتفرج على الفيديو عشان تعرف إيه اللي بيتقدملك وإزاي بعملك البرنامج بتاعك
متابعتي معاك هتفرق جداً عشان لو عندك أي سؤال في أي وقت هرد عليك، وعشان لو حسيت إنك بدأت تبوظ، أشجعك وأرجعك للطريق تاني
بيتم تصميمها بأعلى جوده عشان توصلك لهدفك بسرعة وبدون أي ملل
.png)
بساعدك تفهم جسمك وإزاي تحب الدايت والتمرين، والموضوع ده هيخليك مؤثر على كل الناس اللي حواليك، خصوصاً أولادك، هما كمان هيتعلموا منك وهيحافظوا على صحتهم
نظام غذائي متغير مخصص ليك من الأكل الي بتحبه محسوب السعرات والفيتامينات و المعادن و معاك كتاب وصفات عشان متملش من الدايت
برنامج تمرين متغير مخصص ليك من اختيارك لعدد من الأيام، وأنظمة التمرين المختلفة مشروحة بالفيديوهات، وكل تمرينة لها شرح مفصل هيساعدك تتعلم وتوصل للفورمة في أسرع وقت
هتلاقيني دايماً متاح، تقدر تبعتلي أو نعمل مكالمة تليفونية أو فيديو حسب الباقة اللي بتختارها، عشان دايماً أكون جنبك وأشجعك تكمل
أنا مصطفى عبد المنعم، حاصل علي ماجستير في التغذية العلاجية بتقدير امتياز و مدرب دولي معتمد من جهات عالمية مثل مؤسسة AACME و IFSS وASRT، والجامعة البريطانية وجامعة المنصورة المصرية و جامعه النيل الاوروبية . خبرة 6 سنوات في مجال التدريب، ولذلك قمت بمساعدة أكثر من 600 عميل للوصول إلى أفضل نسخة من أنفسهم.
باقه التغير الكلي لصحتك وتحويلك لاقوي نسخه من نفسك
نظام غذائي مخصص متغير
برنامج تمرين مخصص متغير
روتين لتطوير عضلات البطن
برنامج لتسجيل أوزانك الإسبوعيه إلي هيساعدنا نزود الحمل التدريبي مما يساهم في تطورك وزيادة كتلتك العضليه
كتاب يضم أكتر من ٥٥ وصفة صحية منهم (بيتزا - برجر) مما يساعدك في تحقيق هدفك والإستمتاع بالنظام الغذائي
خطة إطالات لمساعدك في تقويه أوتارك وعضلاتك و زيادة الإستشفاء العضلي
فريق متخصص للمتابعة اليومية على الوتساب للرد على جميع الأسئلة
كارديو روتين لتسريع النتائج
خطه مكملات غذائية (اختياري)
كل الخطط بتنزلك علي الابلكيشن MUST-FIT APP
مكتبه تحتوي علي 120+ فديو تمرين مشروح بشكل مفصل بالاخطاء الشائعه والعضله المساهدفه
برنامج للاقلاع عن التدخين
لو وقتك دايمًا مليان… بس بدأت تحس إن جسمك مش زي زمان. هنا الحل اللي بيحترم وقتك، ويحافظ على طاقتك… من غير وجع دماغ
نظام غذائي مخصص لهدفك ومعمول مخصوص عشان يناسب ظروف حياتك وشغلك ومن الي اكل الي بتحبه
نظام تمرين مخصص لتقويه جسمك وتطوير القوة و التحمل العضلي وتقويه المفاصل و الأوتار ومخصص لظروف يومك
فريق طبي ورياضي مكون من اخصائيين تغذية ومدربين معتمدين دولياً هيكونوا معاك خطوه بخطوه
متابعة يومية على الوتساب للرد على جميع الأسئله من الفريق الطبي والرياضي
خطه مكملات غذائية من الدكتور المختص الي هتساعدك انها تحل كل مشاكلك الصحيه وتساعد في تتطور جسمك
كل الخطط هتنزلك علي ابلكيشن احترافي ممتع في الاستخدام ودا هيوفرلك تجربه فريده من نوعها
مكتبه تمارين مشروحه لكل التمارين الي هتساعدك طول عمرك مش فتره الاشتراك فقط ، فيها شرح تفصيلي للعضله المستهدفه و الأخطاء الشائعة و الاداء الصحيح بأعلي جوده
كتاب اخرها فورمة للوصفات الصحيه الي هيعلمك تعرف تاكل كل الي نفسك فيه في الدايت بتاعك ويخلي الدايت lifestyle
برنامج للأقلاع عن التدخين والعادات السيئة الي بتأثر علي صحتك
كارديو روتين لتحسين صحه القلب والاوعيه الدمويه وتسريع نتائج خساره الدهون
باقة VIP: هتستفيد من متابعة يومية شخصية مني، وكمان معاك رقمي الخاص عشان تقدر تتواصل معايا في أي وقت. بالإضافة إلى لقائين عبر زوم كل شهر، هتكون دايماً على الطريق الصح لتحقيق أفضل نتائج وأقصى استفادة من برامجك التدريبية
تشمل كل مميزات الباقات اليومية بالإضافه إلى:
متابعة يوميه مني أنا الي بسأل عليك بشكل يومي
معاك رقمي الشخصي تقدر تكلمني في اي وقت
٣ - ٢ ميتنج زوم في الشهر
إختيار الباقة المناسبة ليك والاشتراك فيها
هتتواصل معايا على الوتساب لتأكيد الاشتراك وبعدها هتنزل تطبيق must-fit app وهعملك عليه اكونت عشان تخش تملئ الفورم
خلال ٤ ايام من تاريخ ملئ الفورم بيتبعتلك الخطة إلي هتغير حياتك بإذن الله وكل إلي عليك الإلتزام
